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对于身体的锻炼,姜南鹤实际上是比较在意的,但这确实也太苦太累了。

每天天不亮都起来进行扎马步,扎一个时辰,身体基本上浑身上下都在叫嚣着疲累,姜南鹤的小腿儿也会打着哆嗦,站不起来。

但是将军不会让姜南鹤休息的,练武就是这样,必须得严格。

将军在大清早的,早早的给姜南鹤准备好了药浴需要的东西,这是他使用各种草药熬煮出来的,为了保持温度,将军甚至将姜南鹤的浴桶架在火堆上。

姜南鹤的浴桶,是用大石头雕刻出来的,受热需要很长的时间。

不过将军有耐心,他会将自己准备好的草药,需要捣碎的捣碎,需要切块的切块,然后将它们熬煮好,让姜南鹤泡进去。

姜南鹤坐在自己的浴桶上,两条腿一直在颤抖着,这已经是他锻炼的第七天了,这七天他过的很痛苦,但是再怎么痛苦他还得过下去。

按照将军的话来说,他现在正是打基础的时候,打好基础就可以修炼将军以前修炼的内功了。

练完内功再练外功,然后再练招式,再练武器,将这些都给练完,姜南鹤应该可以成为一个武林高手。

对于将军画的大饼,姜南鹤含泪吞了下去。

他不吞也没办法,他知道自己逃不过去,他现在只盼望着自己赶快学习完,这些将军给他定的学习任务,然后好达到解放。

姜南鹤知道现在多吃些苦,都是为自己的以后打好基础,所以再苦再累,他也没说放弃。

药浴需要泡上整整半个时辰,这个过程中,将军只是将姜南鹤浴桶下的柴火抽出了一些,但没有抽完,姜南鹤的浴桶一直保持着一个恒温。

等姜南鹤泡完身子,也缓解了一些疲劳,将军就会将他抱出来,然后再进行认字训练。

认字训练是和早饭一块进行的,姜南鹤会一边吃饭一边抓住这空隙,多学些字,毕竟将军不需要吃饭,只有姜南鹤和小羊需要吃。

吃过饭之后,姜南鹤还得进行一次药浴。

这次药浴和之前早上晨练结束后,进行的药浴不同,早上晨练后进行的药浴,那是为了舒缓疲劳,使他身体强度增加一些,可以进行更大强度的训练。

吃过早饭要进行的药浴,则是刺激他的身体,让他的身体活性大大增加,变动更加强大,所以这次药浴用的药很多,而且一旦泡进去,南鹤浑身上下都会比较疼。

这种疼简直是很难忍受了,毕竟药浴一泡,全身都能接触,全身上下,不管是骨骼,还是肌肉,都会散发着那种疼感。

这种痛,让姜南鹤冷汗直冒,看着姜南鹤在浴桶里艰难的呼吸,大口大口的喘息着的模样,将军也挺心疼的。

在他看来,姜南鹤这小孩儿现在就经历这些,着实是有些让人心疼,但是这是姜南鹤自己的选择,他没办法进行干预。

况且现在这个世道估计又变乱了,虽然他可以保护姜南鹤面对危险的时候安然无恙,但并不是什么情况,他都能保护的。

将军知道人间军队对他的威胁,虽然面对普通的山野精怪或者修炼者什么的,他能保护姜南鹤。

但面对层层的军队的包围,他压根没办法出手,或者面对多重的敌人,他也没办法出手,他不敢离姜南鹤太远。

一旦离姜南鹤太远,姜南鹤本人没有自保能力的情况下,很容易会遇到生死危机,敌人过多的话他们就好面对如此窘境,唯有姜南鹤自己实力提升上去了,他才能放心。

将军心里一直记得有句老话,求神拜佛,不如求己拜己,烧香问卜,不如自己做主,填充自己,才是最好的选择,不管是面对什么样的危机和情况,只有自己强大,才是真正的强大

将军也有些庆幸,姜南鹤知道这个理,所以不管是他教姜南鹤的任何东西,还是指导姜南鹤锻炼,姜南鹤都能默默的吃下这些,在他看来普通小孩压根无法忍受的痛苦。

姜南鹤躺在浴桶里,大口大口的喘息着,他全身上下已经疼的开始发麻了。

他不知道将军给他用的是什么药,但这些药混合在一起,身体一旦吸收,确实是全身上下都开始发疼。

不过要说江姜南鹤为什么知道泡这药浴这么疼,还默默忍受,是因为等他将这些药浴的药力吸收,他全身会透着一股难以言说的舒爽的那种感觉。

姜南鹤猜测,可能是泡药浴的时候太疼了,等药效消失,身体恢复正常,会发觉这种正常的状态下实在太过舒服了,才会有那种感觉。

也有可能是这药浴是真的有用,反正每次药浴结束,姜南鹤的身体素质就会高上一点,他现在走路已经可以走的很快了,身子也长高了一些,能跑、能跳,也不再受限制,他现在就和一个普通的大孩子差不多,完全不像是年纪还不到一岁的幼生儿的状态。

毕竟普通孩子,像他这个年纪,连走路都困难,他现在已经能走能跑了,身子骨也变得有些硬朗,不像普通婴儿那么柔软。

自己身体的变化,姜南鹤再清楚不过了,自从锻炼开始,他全身上下每天都发生着格外大的变化。

尤其是这些药浴,将军看着姜南鹤在浴桶里呼吸越来越平稳,知道上午的训练结束了。

等姜南鹤这一次泡药浴结束,他会休息两个时辰。

按照将军的话,这是中午休息时间,在这个两个时辰,姜南鹤什么也不需要做,只需要在山顶中安静的打坐,细细的感悟着自身每一处的变化,感悟着山间自然的变化就行了。

将军的原话是培养姜南鹤的性子,练武功不只是强身健体,也是为了修身养性。

在将军看来,自身强大了,自己的意志也得强大起来,身体的强大不算强大,唯有意志和精神的强大才是真正的强大。

所以姜南鹤药浴结束后,会进行冥想两个时辰,说是冥想,也就是坐在石头上发呆。

姜南鹤每到这时候,都会闭上眼,坐在石头上,一小部分时间回忆以前的记忆,一小部分时间在心里吐槽着。

吐槽着今天的经历和以前的经历,剩下的大部分时间,则什么也不想,就静静的发着呆,这一个星期他已经习惯了这样的日子,就连发呆他也体会到了不同的味道。

发呆的过程中,他的心灵好像得到了滋养,等他清醒后,时间已经来到了正午,阳光热烈挥洒。

姜南鹤舒服的站起身,不知道为什么?哪怕他坐在岩石上两个时辰,也就是他前世的四个小时一动也不动,但他全身上下一点发麻的感觉都没有,反而身子被太阳照的暖呼呼的,这种暖呼呼是从内到外的。

也不知是不是太阳照的时间太长,还是他身子真的有什么变化,或者也有可能是那些草药的缘故,反正姜南鹤他很喜欢这种感觉,但将军只让他打坐两个时辰,多了不行。

打坐结束,时间也来到了下午两三点左右,这个时间是姜南鹤依靠着自己前世的时间,自己定下来的,不过他也没和任何人说,只自己默默的在心里计算着时间。

这个时间点的话,太阳正烈,将军已经提前给姜南鹤准备好了食物。

这是姜南鹤的午饭,姜南鹤看着将军准备的炖肉,脸色耷拉了下来。

他不喜欢吃肉,或者说不喜欢吃这个朝代的肉,那些肉并不怎么好吃,带着一股怎么也处理不掉的血腥味和膻味,但不吃肉也不行。

将军的原话是,练武之人必须得多吃些,这样营养才能跟得上,姜南鹤要是不吃的话,身体会受不了的。

默默的将将军准备的食物吞下,姜南鹤接下来会进行午休,是的,这是将军对他的安排,他会睡一个时辰,然后接着起来进行锻炼,睡一个时辰后,太阳已经不那么炎热和刺眼了,天气也放凉了很多,这个时候,将军会教姜南鹤一些武功的招式,让姜南鹤进行技巧上的锻炼。