“好了，你们看看你们自己，就是短短的两公里都累成了这个 样子。你们自己说该不该训练。就凭你们现在这个样子去参加什么全国大赛，就是幼儿园都比你们好。怎么睡得着的，我要是你们，做梦都要被吓醒，然后赶紧爬起来去做训练。”
众人苦瓜脸，耳朵里面嗡嗡的，根本听不清上木智树说了什么，只知道是在训他们。
过了一段时间，众人总算是缓过来了。
“你们同时到达，这一次就没有最后一名了。那么等会儿进行下一场训练。”
上木智树边牵着藏獒边走。
“你们先歇一歇，我把藏獒牵走，等回来的时候，就继续开始训练。”
说完，上木智树便牵着藏獒走了。
众人看着牵着藏獒的上木智树的背影，表情都一言难尽。
“那个，不会我们以后每一次进行这样的训练都要让藏獒来追我们吧？”
桃城武迟疑的问道。
迹部秀明：！！！
“你说的好像，大概，似乎，是真的。”
迹部秀明僵硬的转头看向桃城武。
桃城武直接倒在了地上：“啊，不会吧，杀了我吧。”
就在这个时候，上木智树回来了。挑了一下眉。
“看来，你们的精力还十分旺盛，刚才并没有特别累。我对你们的体力低估了。那么开始进行下一场的训练吧。”
说完，上木智树 扫了一圈众人。
桃城武尴尬的咳了一下，随后低头，躲开了上木智树扫来的视线。
“看来大家都没有意见，那么我就来说一下规则。这组练习是由10个冲刺和慢跑组合而成，冲刺时你应该用自己全速的四分之三。每次冲刺的线路长度大概是30米，也就是大概是球场宽度的2倍。练习的过程中不能停下休息，要保持冲刺或慢跑的状态直到结束。
1. 首先从起点直线冲刺到终点，然后立刻转身慢跑回起点。
2. 重复第一步。
3. 用side step，也就是并步冲刺到终点，注意保持低重心，不要在中途变成交叉步。然后立刻转身慢跑回起点。
4. 面向另一侧重复第三步。
5. 这一次倒着跑冲刺，注意让身体重心落在前脚掌，积极摆动双臂。在练习之前要先保证线路上没有任何障碍。到达终点后立刻转身慢跑回起点。
6. 重复第一步
7. 用cross step也就是交叉步冲刺到终点。然和立刻转身慢跑回起点。
8. 面向另一侧重复第七步。
9. 重复第五步
10. 重复第一步
当你完成整个练习的时候，也就是说你总共做了4次正向冲刺，两次并步冲刺，两次倒跑冲刺，两次交叉步冲刺。大家都听明白了吗？”
众人：“听明白了。”
众人说完，又走到了起点，开始做好准备。随着上木智树的一声令下，众人纷纷快步冲刺着，做着刚才上木智树说的规则。
一时间，整个操场只能听到众人的“呼呼”声，粗重的喘气声音就像耕地耕了很久的牛一样，从声音就能听出来众人此时已经是累的不行了。
每一个人的头上都是豆大的汗珠，一颗一颗的掉落，频率快到吓人。现在就是在挑战着众人的极限，在经历过刚才的急速负重两公里之后，已经没有太多的力气去支撑这个训练了。
然而他们必须坚持，不仅是想要向上木智树证明他们的实力不是那么弱，也是为了他们自己他们知道必须要逼一逼自己，将自己的潜力发挥到最大，才能够超越自己，才能够将自己的实力提升，才能够在最后的全国大赛里有一席之地，甚至是夺冠。
此刻，他们的心里无一不在说着：加油，你可以的。加油，坚持住，坚持就是胜利。
终于，最后众人到达了让人向往的终点。
到达终点的那一刻，众人纷纷坐倒在地，实在是不想动了。这个时候，众人的头顶落下一片阴影，抬起头一看，是他们的特训教练，上木智树。
“看来你们是想要猝死是吗？还不赶快爬起来，走一会儿。”
上木智树的声音将众人唤醒，赶紧起来，耷拉着肩膀，每个人的神情都疲惫着，慢慢的走着，就像是丧尸出城一样。简直不是青春学园了，叫丧尸学园得了。
上木智树无语的看着一脸死气沉沉的众人，还没有发觉自己的训练有多狠的某人只觉得现在的小孩真是太弱了。
摇头感叹真是一代不如一代。想当年他可是一路冲到全日本最高山顶都不带喘气的。
走了一会儿的众人，渐渐也缓过了气。然而还是没有恢复之前的精神，现在他们的腿已经累到麻木了，不想再动一步。
“好了解散吧，今天的训练就到这里了。看看你们的样子，真是不行，明天得继续训练。”
上木智树的声音在众人的耳边响起。众人从来没有觉得哪一刻上木智树的声音有这么好听，这么感人，简直就是天籁，听的都快要喜极而泣了。当听到上木智树的最后一句的时候，落下了名为“感动”的泪水。
等到上木智树走后，众人躺倒在一起，看着太阳已经落下了的天空。白云还是白的，在蓝天上点缀着，最西边的天被夕阳晕染着，露出橘黄色的光。
“今天的训练可真是厉害啊，和我们以前完全不一样。”
大石秀一郎说道。
“确实是。”不二周助眯眼微笑。
“我们平时还是太松懈了。”手冢国光面无表情的说道。
迹部秀明看着随着风渐渐飘远的白云，“上木教练的实力真的很强，他到底是谁？”
这个时候，乾贞治扶了扶眼镜说道：“如果我没有记错的话，他应该是上个世纪百年一遇的天才教练的教练。”
“天才，上个世纪？是越前龙马的父亲，越前南次郎先生？”
菊丸英二问道。
“不是，是越前南次郎先生的上一位。”
乾贞治摇了摇头道。