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小说旗 > 都市言情 > 现代长生:从八部金刚功法开始 > 第3章 负重走,突破极限!
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现在对他来说,体质才是首要选择。

没有好的底子,练上一会儿就腿软无力了,这还怎么刷属性。

回家随便煮了两枚鸡蛋后,林青送昨天买的那条草鱼归西。

俗话说的好,三分练七分吃。

既然开始锻炼,营养这块一定要跟得上。

还好他有厨艺基础,在短视频上翻找着做菜视频。

“剁椒嫩豆腐草鱼,看起来不错。”

林青决定今日中午的菜谱后,开始按照视频上的步骤做菜。

还没到中午,剁椒的香气混合着鱼肉的鲜美便不断钻入鼻尖。

望着锅中色香味俱全的硬菜,林青吞了口口水。

他感觉今天中午能干掉三碗米饭。

林青又做了一盘西红柿炒鸡蛋,完成收尾。

夹起一块鱼肉塞进口中,瞬间那剁椒的辣香味与鱼肉的鲜味在舌尖打起了架,让林青大呼满足,赶快扒了两口饭。

这鱼可是在水库里散养的,虽然放了一天,但那鲜味依旧挡不住。

“这道菜,放馆子里至少一百块起步。”

林青嘴里塞满了米饭,嘟囔道。

前段时间,他每天除了外卖就是外卖,根本没空闲下心来给自己做一顿饭。

如今有了最新鲜的食材,这一顿吃的林青是汗流浃背,大呼过瘾。

将最后一口鱼肉混着米饭咽下肚子,林青满足的出了一口气。

随后,他打开了属性面板。

力量:0.62△

精神:1.01

速度:0.82

体质:0.92△

自由分配属性点:0.01

技能:八部金刚功(61\/100)

果然!

和自己猜的一模一样。

如果说只要运动就能增加属性点的话,那么优质的蛋白质同样也能够获得属性。

当然,光靠吃是不行的,前提条件是在训练后吃。

想到这里,林青按捺不住了,打开手机上的购物软件,将早早就躺在其中的蛋白粉,家用哑铃,瑜伽垫,等等健身用具全都清空。

曾经林青早就想过锻炼,奈何工作太忙,根本没空。

如今自己不用承担昂贵的房租,这些东西根本就不用考虑,直接买。

“补剂估计得明天才能到,现在也不能闲着。”

将这些属性点加到了体质之上,林青起身感受着身体不断带来的正向变化。

下午,林青小睡了半个小时,便朝着村口的方向走去。

此时的村口并没多少人,小卖铺的老板娘正撑着头打着瞌睡。

这个时节,村子里的农户并不忙,只需稍稍照看一下田地便可。

林青抬脚,打算去村子外的永宁县逛逛。

就在这时,一辆拉货的两座皮卡从远处慢悠悠的驶来。

那铁皮车速度还不如他快,车盖里不断往外冒着黑烟,最终停在了林青面前。

两个满面愁容的中年男人从车上下来。

“小伙子,你是这村子里的不?”

那中年男人点了根香烟,满面愁容。

“你们的车冒烟了。”

林青点了点头,开口说道。

“是啊小兄弟,这破车不知怎么了,开一半出了问题。”

经过一阵的寒暄,林青得知两人是来给隔壁长乐村饭店送啤酒的。

奈何车子引擎出了问题,只好被迫停在这里。

“最近的修车行还得三十里地,车子要推过去都他奶奶的下山了。”

两个男人坐在马路牙子旁砸吧着香烟,大骂晦气。

他们的订单是必须要今天之前送到的。

如今出了这档子事儿,估计是要被扣钱了。

林青望着那成箱的啤酒,不由心中一闪。

他正愁着怎么搞属性点,如今获得属性的方式不就来了吗?

“老哥,我有个办法。”

林青蹲在两人身边,开口说道:“这车你就先锁在我们村吧,货更要紧。”

“你们找小卖部借上三台小推车,咱们分一分,把这些啤酒拉过去,怎么样?”

永宁村距离西黑堆村不算远也不算近,路程大约有半个多小时。

如果加上这几箱啤酒的重量,估计运过去得晚上了,但至少不用扣钱。

“哥们儿,你刚刚说咱们仨?”

两人微愣,开口问道。

他们不是没想过这个方法。

只不过十几箱啤酒,两个人分,根本拉不动。

而现在林青愿意帮忙,两人一阵心动。

林青竖起两根手指:“两百块。”

真不是他趁火打劫,只不过大家素不相识,再不收点钱,未免有些太怨种了。

“一百。”

两人很快便反应了过来,开始划起了价。

“一百五。”

“成交!”

都是社会上混过的,自然清楚这世界上只有利益,没有人情。

对于两人来说,一个拿了属性点和三天的饭钱,还有一个无需赔偿,当即一拍即合。

林青将六箱啤酒堆在借来的小推车上,随后将上衣脱下捆在腰间当做护腰,将另一端缠在了车头。

两个中年男人的表情有些古怪。

“小兄弟,虽然你是收了钱的,但六箱未免太多了,要不你给我俩一人再分一箱吧。”

“是啊,看你瘦胳膊瘦腿的,想来也是被生活逼的才来做这体力活,咱们男人都懂。”

林青微微一笑,拒绝了两人的好意。

随后,他气沉丹田,如同一只迟缓的蜗牛,一步一个脚印的朝远处走去。

负重走,放到健身课程中绝对是顶级的有氧无氧结合运动。

对于林青来说,六箱啤酒,一共六十公斤的重量,相当于拖着一个成年男子。

以他如今的体质来说,这个重量确实太过勉强。

但锻炼,本就是一个不断突破瓶颈,超越极限的运动。

从西黑堆村到永宁镇一共三十公里的路程。

其中至少一半都是烂路,更是加大了林青的负荷。

刚刚开始的时候,林青感觉还好,再加上他专门对腰部做了防护,倾斜重心,速度并不算太慢。

然而,走着走着,林青只感觉腰腹间的重量变得越来越沉。

他的喘气声也开始变得愈发粗重。

“保持呼吸,保持身型。”

林青心中暗暗提醒道,将身体以极度前倾的姿势迈出步伐。

有氧运动的持久与呼吸规律有极大关系。

半个小时过去了,两人为了照顾林青,并没有走得很快。

而此时的林青,浑身上下已经彻底被汗水浸透。

他竭力让自己目视前方,以免低头带来的充血感影响体能,双手则死死抓住了护腰,分担啤酒箱的力量。

又是半个小时,终于走完了路程的一半。

林青的双腿已经彻底酸痛到不行,好像绑着千万斤的石块,每迈出一步,都要抖动几下。

他的脸色有些苍白,大脑变得混沌,就像是一个机器人般,脑中不断发送着抬腿迈步的指令。

“兄弟,要不你分我们几箱吧。”

两人心中有些过意不去,开口劝道。

要是知道林青这么卖力,他们说什么也不会划价了。

林青摇头,豆大的汗珠随之甩落。

“把水给我。”

他感受身体已经濒临极限,艰难说道。

这种时候绝对不能停,同时也要保持补水。

不然很容易昏过去。

将一瓶农夫山泉一饮而尽,林青的面色稍稍好了一些,继续迈步走向前方。

这根本就不算什么。

朋友的不解,领导的嗤笑,离开拼搏的大都市回到乡村,要鼓起的勇气是这段路的百倍。

夕阳西下。

远远望去,已经能够看到永宁镇的排排白楼。

而此时的林青,像是刚被暴雨淋过,回头率极高,每个人都要多看上他两眼。

然而,林青压根就不在乎。

此时他心中就一个字,爽!

突破了极限之后,林青的身体瞬间轻盈了不少。

那流落的汗水,就像是他体内堆积许久的污浊。

灌铅的双腿,也变得轻巧起来,甚至丝毫没有感觉自己在背着一百二十斤的重量。

突破极限,估计属性也要大涨不少。

天色彻底黑了下来,三人也到了目的地。

在解开货物之后,林青又是感到一阵畅快与轻盈。

但他知道,明天起床浑身怕是要酸爽上好久。

打开系统面板,林青心头一喜。

力量:0.64△

精神:1.03△

速度:0.84△

体质:0.94△

自由分配属性点:0.06

技能:八部金刚功(61\/100)

果然,四项属性在突破极限后全部得到了增幅!

除此之外,自由属性点竟然也给了这么多。

将其全都加在了体质上,林青只感觉一阵莫名的舒畅,浑身都变得暖洋洋,那旺盛的精力恨不得让他再把货背回去。

用时三天,林青的体质终于达成了标准健康成年男人的标准。

虽然身板还很瘦弱,但他的脸上却透着红润的光泽,皮肤白里透红,看上去就极其健康。

“哥们,我们请你吃顿饭再走。”

两个中年男人很清楚这大半的啤酒都是林青背过来的,有些不好意思。

“好。”

林青眯眼一笑也没拒绝。

免费的饭,不吃白不吃。