两人约好晚上到芙蓉树下一起祭奠晴雯，潇湘馆门口，黛玉脸色苍白，笑着说：“回去吧，我要歇着了，晚上见。”
看着他渐渐远去的背影，黛玉连忙转身，她一直都是硬撑着身体，这一会儿再撑不住，一口鲜血吐了出来，顿时脸色苍白如纸。
这身体再撑不住多久了吧，有了这样一篇祭文，死也可以了。眼前有些昏花，恍惚看到宝玉出现在了眼前，正想着就晕了过去。
床前，贾钰正在给林妹妹号脉诊断，紫鹃站在旁边心慌的不行。
关于林黛玉到底是什么病症，有着各种猜想，此时贾钰亲身给她诊断才知道。
黛玉的病根本不是什么痨病，而是她身体虚弱先天不足却有着强大的头脑、智慧高绝，心思还很重，这种配置却是很难长命，等到五脏六腑不断虚弱再难撑住头脑心智的时候就是丧命之时。
更严重的是精神力过于强大者可以强行驱动、压榨自己的身体，就像为了战争胜利跑步送信却最终力竭而死的那个士兵一样。
林黛玉的身体先天不足虚弱，却先天有着强大的智力，不到十岁就博览群书。于是，心经、肺经损伤极为严重。父亲林如海去世后，又是以强大的精神意志硬撑着自己不卑微、不怯懦硬生生的活着，却是自伤的更重。
大观园的查抄、晴雯的死讯本就对她打击很大，而刚刚为了减弱宝玉的伤情，又是硬撑着陪他朗读祭文，研究祭文，以心换心，以情动情，更伤心力。
此时，黛玉单薄孱弱的身体，几乎被她自己榨干了所有的精力，本就虚弱的肺和胃，都爆裂了许多毛细血管，故此吐血。这是她身体已经压榨到了极限了。
根据《黄帝内经》的观点，人体并非物体，是精神与物质交感而存在，不是机器、设备、房子，可以简单的维修，所有的治疗机理都必须通过人的本身机能来实现。
这种机能又是精神与物质相互融合带来，因此治疗人是艰难地，个体的差异是很大的。所以即便是现代医学也都非常讲究人本身的康复信心、生存意志。
林黛玉的情况太复杂了，《黄帝内经》都不够用，或者说在凡人的阶段无法解决这种智力超常的情况，贾钰能够想出来的治疗方法都不够完美。
要么让林黛玉变成小傻子，浑浑噩噩的活着，这样她的精神心力对身体的消耗就会减弱很多，可惜这个方法无论是黛玉本人还是贾钰都不可能接受。
要么让她尽快能够达到炼气以上的境界，以灵气为食才有可能彻底康复身体、撑起头脑心智的消耗，而这种方法的可行性也只是贾钰根据的猜想。
而此时贾钰的意识中浮现出了一本新的书籍《长生诀》。
《长生诀》共有二十七幅图。基础二十幅图，分别是奇经八脉和十二正经的基础炼气修行法门。高级七幅图，修炼基础二十幅图达到炼气圆满后再修炼七幅高级图形以达到筑基期。
是的，《长生诀》的上限也是不高，从零基础到筑基期，而后就要更换更为高阶的功法。
但是这门功法最是柔和，对于黛玉这样身体柔弱的女子，不适合走炼体到练气的路径，修炼柔和的《长生诀》是最合适的。
一初始就引气入体，养护身体，打牢基础。长生真气的长处不在于战斗力，而是在于滋养身体，生机勃勃。
通常说要突破到炼气境界有三个步骤：炼体达到圆满境界，成功获得气机交感引气入体，经络窍穴容纳灵气周转不息。《长生诀》却是讲出了真相，炼体圆满并非必须条件。
炼体阶段是由外而内，以炼体强化周身神经血管网络，强化骨骼、肌肉、筋膜，强化五脏六腑。这是为了能够承担灵气入体而做准备，否则可能产生严重损伤。
既然如此，当然也同样可以从炼气开始，温和的引气入体滋养身躯所有，从而达到与炼体相当的程度。
但是，炼体还有两外的作用，掌控身体、修炼武技，从而能够更好的运用身体，这却是基础修炼，无法跳过的。
于是修行的标准步骤便是从炼体开始了。
炼气阶段最困难的是气机交感，所谓气机交感，简单说就是能够感受到灵气的存在并且能够操控灵气，这也就意味着，灵气能够感知到修炼者的意图从而受到修炼者的操控。
所以也可以这样说，引气入体是一个炼化灵气的过程，所谓炼化就是让自己的精神力能够操控的意思，化为自己身体的一部分，如臂指使、运用自如，灵气是最容易炼化的存在，所以往往只要感知到灵气的存在，就如同本能一样能够操控灵气。
红楼世界有仙佛妖魔各种东西的存在，说明这个世界的灵气要比二十一世界的蓝星灵气浓度更高一些。
即使如此，主流的道家传承仍旧进入了外丹为主的时代，也就是灵气无法修炼，靠炼丹来修行。
《长生诀》通篇都是图形，没有文字，幸好这种传承记忆自带完美级理解，否则这种奇门功法都不知道从何修炼起来。
按照《长生诀》灵气来源有两种方式，一种是炼精化气，也就是食用谷物、肉食精华，转化练气，按照这个方法，练个十年八年的能够达到炼体圆满吧，黄花菜都凉了。
另一种是引先天灵气入体，即是所谓的食气。
结合《黄帝内经》和《长生诀》贾钰有了治疗方法，以《黄帝内经》的针法，再黛玉体内刻印《长生诀》的修行路径，直接引领她进入炼气期。
让紫鹃照看林妹妹，贾钰自己则是到一旁先行修炼了一番《长生诀》，既是有着完美级的理解，也需要实践尝试才能够充分理解一门功法。
于是一个时辰之后，贾钰居然突破到了筑基期，《长生诀》二十七幅图他已经尽皆掌握。之前《黄帝内经》无法修炼到筑基期，这次他成功升级到筑基期，体内的真气容量大幅度提升，对身体的掌控更是达到了每个细胞都掌控的级别。
从入微掌控每个细胞开始，直到能够掌控每个细胞内部的每一个细微结构，都是筑基期的修炼阶段。
从金丹期开始，生命的本质开始跃迁，开始超脱出凡人的范畴，更可以称之为超凡阶段。