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小说旗 > 都市言情 > 近身特卫 > 第八十五章 清晨练武
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在刘胜男的指点下,王力住进了楼上的房间。

这房间有四十多平,十分宽敞,除了电视、空调、大床、衣柜以外,还有电脑、电话之类的。

在进门的地方,是房间自带的卫生间,里面有浴室。

王力躺在浴缸里美美的泡了十几分钟之后,跳了出来,体内内力运转,顿时周身雾气蒸腾,却是将体表的水珠全部蒸发了。

等他坐到床上的时候,连头发都已经干了,这效率,可比什么吹头发的机器方便的多,也省事的多。

王力盘膝坐在床上,并没有像刘浩预想的那样睡觉,而是默默地运转起了体内的内力,修炼了起来。

业精于勤荒于嬉,这个道理王力可是再懂不过了。

老爷子常说,练武就像读书,逆水行舟,不进则退,反正意思就是一天不进步,那就是退步。

也正是因为老爷子的督促,养成了王力这种勤奋的意识,平日里他修炼起来那可是一丝不苟,全神贯注,也才有了远超常人的速度。

转眼,大半夜过去了。

王力从入定之中苏醒了过来,也不看时间,直接钻进了被窝里,不到片刻,若有若无的呼吸声便传了出来。

……

“王力,你个大懒虫,该起床了。“

大清早,王力还在睡梦中便被张雪怡吵醒了,直接冲进了他的房间,朝着他的耳朵大声喊道。

“要聋了!”

王力用力揉了揉耳朵,满脸怨气的看着张雪怡,问道:“你是不是脑子坏了,大清早的扰人清梦?”

“你才脑子坏了呢,说好了今天教我武功的,你不是要反悔吧?”张雪怡丝毫不理会王力的怨气,翻着白眼问道。

“我还以为你忘了呢。”

王力嘟囔了一句,从床上爬了起来,幸好他昨天晚上穿着短裤睡觉的,否则一大清早肯定被这丫头占便宜。

“想学功夫的话,那就去练功房吧,先站会马步,我一会就来。”王力揉了揉太阳穴,将困意驱散,吩咐道。

“又站马步?王力,你不是忽悠我吧?”一听又要站马步,张雪怡顿时满脸不乐意的问道。

“忽悠你对我有什么好处?”

王力没好气的问道:“我打算教给你的功夫叫游身八卦掌,昨天已经教给了刘浩了,你去问问他要不要站马步。”

本来,王力确实不知道传授什么功夫给张雪怡,毕竟他身上的功夫无论是内是外,都不适合女孩子。

但是昨天正好接触到了游身八卦掌,便让他心中一动,决定就穿着一套掌法给张雪怡,让她跟刘浩一起练。

正好这游身八卦掌讲究四肢协调,内外合一,既能练力气,又能够协调内外,平衡统一,对于张雪怡这种初学乍练者好处多多。

“好吧!”

既然王力都这么说了,张雪怡虽然心中还满是不乐意,却也只能点头答应了下来,转身离开了房间。

而王力则是匆匆洗刷了一下,也来到了练功房。

呼呼……

练功房里,刘浩正在练习铁甲拳,一招一式都刚猛暴力,仿佛要将浑身的力量都施展出来,仿佛凭空刮起了一阵风,十分猛烈。

一旁的张雪怡早就看的目瞪口呆了,她怎么也没有想到,刘浩竟然修炼的这么厉害了,难道这都是王力的功劳?

以前在跆拳道馆的时候,她也见过刘浩上台去表演,跟人对练,却并没有表现的很厉害的样子。

只是眼前的一幕却提醒着她,现在的刘浩已经出乎了她的想象了,怎么看都像是一个武林高手,气势厚重磅礴,凶猛暴烈。

“王力,你来了,快快,快教我练武。”

一看到王力走了进来,张雪怡连忙喊道,她见刘浩练了半天,早就眼热的很了,恨不得那打拳的是自己才行。

“着什么急,我先让刘浩给你示范一下。”

王力摇头,目光落在了刘浩的身上,正好这个时候刘浩最后一招收拳,安安稳稳的站在了二人的面前。

“王师傅!”

刘浩朝王力打招呼。

“嗯,你的铁甲拳越来越有气势了,不错。”王力点了点头,继而又问道:“这六十四步你能走几步了?”

“只有十八步……”

说到这里,刘浩脸上浮现出一抹尴尬之色,他昨天晚上练到了半夜,但是死活跨不出第十九步,就好像中间隔了一条鸿沟一样。

“十八步,进步挺快的,六十四步,分别在十八到十九,三十六到三十七,以及最后的一步是三个坎,你也不用急着跨过去,慢慢来,欲速则不达。”王力道。

“我明白。”

刘浩对王力的话言听计从,点头道。

“明白就好,我打算教小雪也练这游身八卦掌,你先给她示范一遍吧,不用掌法,只练步法就行。”王力道。

“行!”

刘浩点头,随即便拉开架势踩着王力昨晚留下来的印记,缓缓地行走了起来。

他走的很小心,速度很慢,务必要求每一步都踏到王力的脚印子上面,不能有丝毫的差错。

王力看的暗暗点头,刘浩的心性确是不错,沉得住气,适合练武。

要是快了,刘浩自然走不了十九步,但是慢起来的话,还是能走下去的,只是步子明显有些不连贯而已。

一趟六十四步走下来,刘浩花了十分钟左右。

出乎王力的预料,张雪怡在一旁看的很认真,美目一眨不眨的,盯着刘浩的脚的每一个动作,仿佛要看出一朵花来。

等到刘浩走了一遍后,王力问道:“看明白了什么吗?”

“不太明白,太复杂了点。”

张雪怡摇了摇头,目光落在王力的脸上,问道:“这个步法有用吗,我怎么感觉刘浩走的东倒西歪的?”

“不是他走的东倒西歪,而是他身体不协调,不能完美的控制自己的步子和力量,不是多了就是少了,以至于只能时刻调整,所以才看上去东倒西歪。”王力解释道。

“那怎么才能协调呢?”

张雪怡一针见血的问到了点子上。

这也是刘浩想要问的,所以他也竖起了耳朵,认真的听了起来。

“平衡和协调想要修炼,很难,最简单的方法就是走独木桥,控制身体的重心,四肢的力量和腰部脊椎的力量完美的结合。稍微难一点的方法就是练瑜伽,这个东西虽然不是武功,但是对协调身体的柔韧度和周身骨头有着很好的效果,有点像传说中的软骨功,却又有本质的区别。”王力道。

“独木桥不好找,但是也简单,回头我找人在练功房里摆一个,只是瑜伽的话,恐怕要系统的学了,我之前没有接触过。”刘浩道。

“也不用系统的学,那种东西用来健身还是很不错的,但要是把精力花在那个上面,就有点舍本逐末了。”王力摇头道。

“你们可以先慢慢的走独木桥,等习惯之后,再在独木桥上抹油,如果在抹油的情况下你们还能安然行走,没有任何摇晃的话,说明平衡已经掌握了,至于协调,你们也不用去练什么瑜伽啊,我传你们一套功夫,就是道家最根本的五禽戏,你们可以慢慢练,也能够提高身体的协调性。”

“五禽戏?”

听到这个熟悉的名词,张雪怡脸上浮现出感兴趣的神色。

“不错,就是这样!”

王力说着,首先摆出一个白鹤亮翅的动作,只见他双手手臂高举,背后的琵琶骨好像一个两张翅膀一样鼓了起来,肩头的肌肉勃发,整个脊椎都好像在震动,单脚独立,如同一只振翅欲飞的白鹤。

“好像!”

张雪怡拍手道。

王力没有说话,再次做了一个动作,饿虎扑食,嘴里发出低沉的吼声,脊椎震动,双手作势前扑,顿时好像百兽之王下山,腥风大作,群兽退避。

当然,五禽戏主要是养身的法门,王力施展的五禽戏只是做出了虎形而已,并非是养身的套路。

饿虎扑食之后,只见他身形一摆,脊柱振动,脖颈一伸一缩,隐隐有骨头的脆响传出,双手近乎着地,耳朵微动,如同一只警觉地鹿。

再接着便是老熊抱树,猴子蹲身等等,五禽戏的每一招在王力的身上展现出来,都那么的活灵活现,让人叹为观止。

“五禽戏讲究的是养身,所以那些我自创的搏杀之法就不教给你们了,我只传授你们养身的方法,然后你们自己练习,捉摸其中的道理,如果能领悟身体的协调那是最好,就算不能领悟,那也没事。”

王力说道。

“好啊,好啊,你快教我们吧啊!”张雪怡早就有点迫不及待了。

至于刘浩,则是眼中喜色一闪即逝,认真的回想着之前的动作,眼中浮现出跃跃欲试的神色。

紧接着,王力便将五禽戏传给了二人,便指点了一番,确定他们的动作足够标准之后才满意的点了点头。

二人之中,刘浩进步最快,倒不是他聪明,而是他接触练武最早,对于这类东西理解起来更加容易一点。

而张雪怡虽然学起来慢,但是她却不拘束于固定的思维,时不时的问一下王力都回答不上来的问题,但是仔细一想,却也不是没有道理。

就这样吧,一早上,王力在教授二人练武之中渡过,直到刘胜男跑过来喊三人吃饭,才停了下来。

“你们这练武魔怔了吧,练了一早上,难道不累?”刘胜男实在是有些无法理解三个人的行为,忍不住的问道。

“不累,我突然觉得练武真的好有趣。”

张雪怡咬了一口面包,脸上满是兴奋的笑容,说道。

“怎么有趣了?”

看她这个样子,刘胜男也有些感兴趣了起来,忍不住的问道。

“胜男姐姐,你是没有看到刚才,王力给我们演练五禽戏的时候,太像了,那老熊,那老虎,简直就跟活的一样,比动物园的都真。”张雪怡笑着说道。

“真的假的?”

刘胜男诧异的看了王力一眼。

“练武最重要的是心,这个心不只是心性,还有就是领悟能力,我教你们五禽戏,不是让你们看热闹,而是领悟那种动物的身体协调性,通过动物的形态来协调自身,你刚才说的动物园就很不错,可以去那里观摩一下五种动物,对你们好处不少。”王力解释道。