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小说旗 > 科幻小说 > 快穿之主神大人乖乖哒 > 第446章 娱乐圈霸道总裁42
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多读书,能让你站在一个高度上去看待生活,所以对很多事就能宠辱不惊,风轻云淡。

世界万物,终将因你的阅读与思考而闪耀,而你也会收获内心深处长久的喜悦与宁静。

要健心,还要交友,交良师益友。

维持一个良好的人际关系,身边有几个可以交心的人,可以是亲人,也可以是爱人,是朋友。

我们都是如此孤独,以至于我们太需要与人分享,一起面对命运的壮阔与无常。

你来了,你懂我,如此便好。

唐朝诗人刘禹锡因刚直不阿而在政治斗争中失败,屡遭贬谪。

好友白居易对其遭遇感同身受,赋诗安慰。

刘禹锡读后不仅收获了温暖与感动,更生出了一种豪迈而又不屈的斗志:“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。今日听君歌一曲,暂凭杯酒长精神。”

好的朋友,都自带正能量,愿意分享你的快乐,更愿意陪你走过人生的寂寥与落寞。

因为他们,你也会平添几分勇气与力量,始终保持一个乐观积极的心态。

要健心,还要有自己专属的兴趣爱好。

心理学家米哈里曾经创立过“心流”的概念。

当心流发生时,我们会感到完全陶醉于正在做的事情当中,内心感到纯净与宁静,感觉自己超越了日常现实,超越了时间与自身,忘记了时间的流逝,忘记了自身的存在。

如果有心流发生,我们就会获得很大的放松感和满足感。而这,才是最高级的休息。

心流,往往发生在我们从事自己真正喜欢的事情时。

所以,想要享受到心流,就要找到自己心之所爱,培养起一项或者几项兴趣爱好。

曾经有马拉松兼古典音乐爱好者给作曲家、乐评人田艺苗这样留言道:

今天跑全马,到三江湿地的时候,刚好听到巴赫的圣母颂。

突然一只东方白鹳展着硕大的羽翼从视线中跃起,优雅地盘旋。

雨后初晴,大团的云在呼啸的风中飞快掠过天空,配合着耳边的音乐声,感动地哭了。

这,便是“心流”。

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这样的感受,只有那些拥有值得倾心投入的兴趣爱好的人才会懂。如此般惊心动魄的壮丽风光,也只有他们能够看到。

因为你的兴趣爱好,能够带你穿越眼前庸碌的苟且,到达“诗与远方的田野”。

你的心胸因此而广阔,你的生命高度,因此而不同。

健心的最后一点,是给予与付出。爱出者爱返,福往者福来。

付出正能量是找到快乐的最好办法,当你诚心诚意地关爱亲友时,你会感受到来自亲友的同样的温暖。当你用心帮助别人不计回报时,你也会体验到一种莫名的快乐。

小区里的邻居婷姐,是个出了名的热心人。

她不但经常组织大家一起读书、爬山,还帮助了藏区一个偏远小学的小朋友们,为他们在小区里募捐,每年定期进藏看望。

因为喜欢户外活动的缘故,婷姐的皮肤并不白皙,五官也不引人注目。但她全身上下总是洋溢着青春与快乐的光芒,足以让人不由自主地想要去亲近她。

一颗充满爱与温柔的心,才是女人最佳的保养品。