简单地打过招呼，六十多名练习生就和六位导师坐上了大巴车，朝训练营行去。
不同于以往那些只专注于唱跳的选秀节目，《星光璀璨》为了响应国家号召、挽回选秀节目的路人缘，会更加注重练习生的体能训练。
训练营就是让练习生们训练体能的地方。
一行人刚一下车，就被教练带到了训练场。
放眼望去，场地上全是单杠、云梯、独木桥……哀嚎声迭起：“不会吧不会吧！不会真要练这个吧？”
“这大热天确定不会被晒黑？”也有人满脸愁云。
直播间里的观众对此倒是喜闻乐见：【早就应该让他们训练体能了！选秀节目就应该给青少年树立正确的审美观！】
【审美是多元的，有人喜欢奶油小生，有人喜欢硬汉，这不是很正常？让他们参加训练其实也挺好，练练腹肌更养眼了不是？】
【池乐冲鸭——】
“先跑两圈，热热身，”教练吹着哨子：“都别议论！从矮个儿到高个儿按顺序跑！”
在一众脸绿的练习生中，殷九和刘夏淡定的异常显眼。
【哈哈哈哈哈！“从矮个儿到高个儿”教练真的好直接！伤了我家崽崽的心！】
【从矮到高这句话从小听到大，被老师支配的恐惧啊！】
【哈哈哈哈艹！他们好搞笑啊，都不想站在第一排！】
等了半晌，也不见有人挪动，教练又吹了声响哨，指着池乐道：“你，哎！对，就是你，到前面来！自己多高不知道吗？不要让我提醒，都往前上！”
池乐脸一绿：“……”
“噗——”笑声刚泄出来，宋音就连忙板住脸，将脸憋得通红：“大家不要耽误时间，大概站一下就好，不用非得比谁更高！”
言下之意就是虽然池乐站到了第一排，但也未必是最矮的。
池乐的脸色稍微缓和了些。
几分钟的功夫，练习生们就站好了排，殷九自然而然地站到最后一排。
刘夏站他前面：“你多高啊？我一米八九。”
“比你高。”
“……我知道，”刘夏翻了个白眼：“开跑了！对了！你的腿好了吗？要是不能跑去和教练说一声！”
殷九没搭话，迈着长腿，慢悠悠地走着。
【好讽刺……】
【前面池乐累成狗，后面殷九跟着走，横批:高个儿牛逼！】
【能别拉踩吗？至少我儿子读书多，会写字，九漏鱼和我们有壁！抱走池乐不约！】
【这场地一圈得四百米吧？两圈也就八百……为什么才一圈他们就累成这样了？纯疑惑。】
【汗水真是天然卸妆油啊！节目组也是拼了，为了热度让爱豆赛跑，为了留住粉丝，还使用阴间滤镜！】
两圈下来，一帮小爱豆已满脸通红了，做完热身，又被安排着去做引体向上。
“一分钟做不到十个的，罚跑两圈！”教练说道。
“十个？！一分钟？！”
“天！我做不到，还要跑两圈吗？要不现在就去跑吧，免得一会儿上不去，尴尬！谁和我一起？”
“嘘——”教练吹哨：“别议论，一个一个来！自认做不了十个的，现在就去跑步！”
人瞬间跑了大半儿。
教练：“……”
“你，”教练指了指殷九：“看着怪高的，你先来示范一下。”
“教练！”刘夏凑过来：“是不是做完引体向上就可以休息了？”
“谁说的？”教练斜他一眼：“想休息你得登独木桥、过云梯、还有六十个俯卧撑，全做完，上午的训练才结束！”
刘夏在脸上扇了扇风，对着殷九说：“你快点儿，完事儿咱去阴凉那边休息去！”
“口气挺大，”教官笑了：“行，你们上，完事儿就让你们休息，来吧。”
【靠！刘夏好狂！】
【额，狂吗？不知道为什么我感觉殷九和刘夏真有这个实力！卧槽！卧槽！卧槽！殷九——】
殷九轻轻一跃，就抓住了单杠，没感觉他用了多大力气，就轻松地做完二十个引体向上，松开手，跳了下来。
喘都没喘一声，轻松地好像是在走路。
“卧——”教练一惊，那句卧槽险些脱口而出，却被他咽下，看了眼摄像头，连忙补救：“我……觉得很厉害！”
【我滴老天鹅！殷九也太牛逼了吧！做引体向上和玩似的！臂力惊人！】
【小孩子才讨论臂力，我只想说——老公好腰！】
【绝绝子！以前我以为我不喜欢硬汉、肌肉男，现在才知道原来不是这样……】
【靠！刘夏也好绝！我滴老天鹅！虽然比殷九慢一些，但真的好牛好牛！他们是要登独木桥吧！日！殷九卧槽！】
将近一人高的独木桥上有个练习生正小心翼翼地走着，同伴站在地上扶着他：“腿在打哆嗦……除了那些当兵的，真有人会直接跑过去——靠！”
一阵风从他身边刮过！刚一回头，就见殷九已经从独木桥上跳了下来！
“太牛——啊啊啊啊啊！”站在独木桥上的练习生脚一滑，差点摔到地上，刚站稳身形就直勾勾地看向殷九。
眼看着他连做了几十个俯卧撑，爬了一大串云梯，然后一脸轻松地松开手，看向教练：“走了。”
教练吞了吞口水：“……走吧。”
“天！”刚走过来的宋音几人也是一惊，贺卓倒是不显，宋音已经崇拜的五体投地了：“这也太牛了！简直就是在飞啊！”
顾饶饶有些不服气。
她要是没来姨妈，她也能的好吧！虽然速度会比殷九慢一点，但也只是一点儿而已！
“确实厉害，”白苑心跳得飞快，在炙烤的阳光下，她的脸蛋儿绯红，分不清是热的，还是羞的。
刘夏的速度也不是盖的，完成了一系列训练之后，就朝殷九的方向跑了过去，镜头虽照不到他们了，但关于他们的议论却没有停歇！
光是殷九引体向上、爬云梯的视频就被无数大V转载，甚至发到了各个网站，广受热议。
殷九也是在这时真正意义上出圈了。
网上的骂声也稍了些，毕竟慕强的人太多了，殷九又这么强，让人实在没办法骂出废物二字，哪怕他的舞蹈真的很差。