简单来说便是，你往一个气球里吹一口气，气是气，气球是气球，气球不过是因为容纳了你的气，所以才充盈了起来，但只要稍微扎个洞，那气球便会漏气，从而导致根本无法继续充盈。
修为也是如此，真灵境之前，修士体内的修为，其实就是天地间的大手吹给你的气，你锻炼自己的根骨，修炼自己的体质，其实就是为了让自己变得坚固，从而能够容纳这些气，不至于身体跟破了洞的气球一样。
但是人体并不是封闭的，除非完全塞住自己的七窍和毛孔，不然的话灵气就是会跑出来，修为就是会一直卡在造灵境上。
而这个时候，就需要质变灵气了，这也是为什么真灵境被叫做“真”灵境。
真灵境的本质，其实就是在将天地灵物，完全质变成自己身体的一部分，这一点倒是跟程云的万衍之体以及万灵之体的区别有点类似。
本质上都是要将两个独立但是互相作用的事物，完全变成只属于自己的一部分。
而这个过程，便被叫做真灵九转。
真灵九转，便是让灵气在自己的体内流转九个大周天，而且不是寻常意义上的大周天运行，这个过程与之前完全不同，不仅仅是需要天赋，也需要十足的毅力。
因为在这个流转的过程中，灵气必须被锤炼进自己身体的每一寸肌肤和每一根血管，为的就是让灵气能够完美的跟自己融为一体，而不再是天地间独立的一部分。
这个过程痛苦无比，而且并不是所有人都有资格去质变的，有些人的身体条件很一般，既没有特殊体质，在修炼过程中也没有锻炼过肉体或者根骨，这样的人哪怕拼尽全力到了造灵境的修为，也是永远无法更进一步了，这也就是为什么会说有些人的资质差。
而真灵九转的过程中，一转比一转要艰难，因为已经质变好的灵气，你没有办法再动他，但是九转又必须继续压缩灵气。
这就好比程云上一世，有一种叫地铁的交通工具，经常会因为遇上高峰期，而导致车厢内的人完全都挤在一起，而这个时候你如果想上车，可以说是非常艰难，因为根本挤不进去。
这真灵九转就类似于把自己的每一条脉络都变成了车厢，而每一份灵气就是一个人，他们不仅要全部挤在这些车厢里，而且还必须挤进来九批，这就是为什么说真灵九转，一转更比一转难。
被卡在真灵境一重的人，那都是大有人在，因为实在是难以再继续挤进灵气了。
但是这般艰难的过程之后，带来的就是无与伦比的力量，这点程云可是深有体会，他这一路上不知道跟多少个真灵境对峙过了，每一次都可以说是狼狈不已，甚至差点丢掉性命。
但现在的程云也不是当时的程云了，此时的程云，拥有了至少能对抗真灵境一重修士的力量！所以这北狱天牢，程云去定了！