第二日清晨，郭靖还在呼呼大睡，就被王浩叫醒了。
不过郭靖意志倒是坚定，很快就恢复了精神，等着王浩教他武功。
看到郭靖神采奕奕的模样，王浩也很是欣慰，然后为了奖励郭靖，就解下了自己的负重绑腿，给郭靖穿了上去。
“师父……”郭靖不明白王浩的用意，开口想问，却被王浩无情打断。
“别叫我师父。”
“是，老师。”郭靖乖乖改口。
“老师，这是干什么的？”改口之后，郭靖才问道。
“你别管，总之除非遇到生命危险，否则没有我点头就不许把它取下来，要不然，你就别叫我老师了。”王浩没有解释，只是强硬的不许郭靖擅自取下绑腿。
“现在，跑。”给郭靖穿好绑腿之后，王浩指着前方说道。
“跑！跑去哪里啊？”郭靖没反应过来。
“随便你，不管你往哪里跑，跑多快，只要你往前跑，我会一直跟着你。”王浩说道。
“哦！”听明白了的郭靖也是二话不说，撒腿就跑。只不过没有想过要保留体力，一开始就是全速冲刺。
王浩紧紧跟在郭靖身后，不管郭靖怎么跑，王浩始终距离他不超过三米。
全力冲刺很费体力，所以郭靖很快就消耗了大部分体力，速度也是急剧下降。
“老师，我跑不动了！”郭靖喊累道。
“你真的跑不动了？还是只是累了想休息？”王浩质问道。
“想休息。”郭靖老师回答道。
“怕苦怕累，想休息？那你还练什么武？去和你娘放羊去算了，别浪费我的时间，也别浪费你自己的时间。”王浩冷言冷语道。
闻言，郭靖又来了精神，稍微加快了点步伐。
又过了片刻，郭靖的速度又慢了下来，速度就和成年人走路差不多，但是郭靖并没有叫苦，也没有喊累。
“再跑快点！如果有一天，你的仇人找到你和你娘，你打不过他，照你这个速度，不仅你会死，你娘也会被你拖累！”王浩虽然心里很欣慰，但嘴上却在催促郭靖加快脚步。
果然，郭靖一听，又加快了一点速度，虽然还是无精打采的，但是脚下没有停过。
终于，郭靖快要到达极限了，双脚似有千斤重，每跨出一步，都是痛苦的折磨。
“老师还没让我停，老师还没有让我停下来！”现在的郭靖，已经忘了叫苦，也忘了喊累，只是想着王浩之前的话，一直坚持往前迈步。
王浩漫步跟在郭靖身后，离他不过一两米，准备随时接住郭靖。
果然，没过多久，郭靖就因为体力不支晕了过去。
王浩见状连忙上前扶着郭靖，不让他倒在地上。
“臭小子，接下来有你受的。”王浩欣慰的笑了笑，然后把郭靖背在身上往回走。
“王大侠，靖儿这是怎么了？”片刻之后，王浩回到郭靖住的蒙古包。李萍看见郭靖趴在王浩的背上，连忙上前问道，生怕儿子出什么意外。
“没事，就是累晕过去了。”王浩高兴的笑着说道。
“大嫂，从现在开始，郭靖的饭食由我来负责，我要用药膳，来改善他的体质。”王浩接着说道。
说完，背着郭靖走进蒙古包，把郭靖放到床上，用内力给他按摩。
“臭小子，老子还是第一次这么伺候人，你以后要是敢偷懒，看老子不扒了你的皮。”看郭靖睡得香，王浩不免有了点怨念，发牢骚道。
李萍在一旁看着，看得出王浩是很开心的，所以也就没有在意王浩说些什么，只是心里想着，一定要让郭靖跟着王浩好好学。
到了中午，郭靖才悠悠转醒。有了王浩给他按摩舒筋活络，郭靖倒是没有感觉到浑身酸痛。
“醒了？来吃饭了。”看到郭靖醒来，王浩表现得毫不关心的样子说道。
“好。”郭靖乖乖的拿起了碗筷。
王浩的厨艺已经达到了炉火纯青的地步，就算是药膳，也一样是美味佳肴。
郭靖吃了很多，多到李萍都怕他吃坏肚子。
“吃了这么多，去散散步，消化消化。”王浩暗中调节了绑腿的重量，让郭靖去散步，实际上是锻炼他的脚力。
“好！”郭靖很听话的答应了一声，然后立马走出蒙古包，漫无目的的闲逛。
虽然感觉到双腿有点重，但是单纯的郭靖只以为是早上太累了，现在又吃的太饱了。
“我也该练练了。”看着充满活力的郭靖，王浩心里说了一句，随后原地盘腿而坐。
王浩想要将一身内力转化为真气，提高内力的品质，提升自己的实力。
现在的王浩可说是达到了一个瓶颈期，内力再提升，也无法再更进一步，所以王浩才会尝试突破先天，将内力化作真气。
可惜无人指点，王浩一直没能找到机会突破。这次也是一样，以失败告终。
“老师，我回来了。”郭靖散步回来，走到王浩面前恭敬道。
“这本书你拿回去勤加修炼，有不懂的随时来问我。另外按照书中所述，坚持每天锻炼体能。”王浩拿出一本书递给郭靖道。
书上写了童子功的修炼方法，以及提高身体素质和体能的几种锻炼方法。
“谢谢老师！”郭靖开心的感谢道。
“燕一，你带两个人跟着他，有哪里练的不对的，可以帮他纠正，也可以直接告诉我。”等郭靖走后，王浩才暗中安排燕云十八骑跟着郭靖。
郭靖很上进，对王浩的安排都会毫不犹豫的执行。哪怕累得摔倒在地上，也会爬起来继续，直到晕倒为止。
再加上王浩的按摩和药膳、药浴，郭靖的体能提升也很快，短短两个多月，就能超过大多数成年人了。
而现在，郭靖才六岁半。
江南七怪看到郭靖明显的变化，也对王浩的本事心服口服，乖乖的教郭靖一些做人的道理，武功是只字不提。
“郭靖，你听着。我虽然收你做学生，但是我不会教你怎么打人，只会教你怎么不被人打。”又结束了一天的热身运动，王浩打算开始新一轮的教导。
“现在，我来打你，你跑。不管你用什么手段，还手也好，逃跑也罢，只要能保证你不被打。”接着，王浩露出残酷的笑容对郭靖说道。
郭靖闻言，立马转身就跑。
经过这段时间的相处，郭靖很清楚王浩的为人，说打你就不会只是骂你。