比赛经历了一天外加一早上，终于结束了，女队前三为杨颖欣，晏芯，余宇涵；男队前三为顾清河，何侗寒，刘云。
杨教练在比完赛之后，组织了集合。
“这一次的比赛，大家也看到了结果。首先我们要感谢这一次通过两个月的训练，大家也都有很大的进步。这一次比赛要首先感谢省队乒乓球裁判队的各位裁判员。”
杨教练朝身后的裁判员鼓掌示意感谢，队伍里面也是响起了热烈的掌声。罗教练随后就把裁判员带往了办公室。
杨教练送走了裁判员们，又转过身看盯着队伍。
“你们有前几年就签了省队的队员，也有今年才进来的队员。我相信你们来到这里都是为了进步，为了有一个好的乒乓球成绩。所以我希望你们在这里不要虚度光阴，努力训练。清楚了嘛？”杨教练很有压迫力的对着队伍说道。
“清楚了！！！”队伍也是给予了很大声和坚定的回应。
“好，大家解散吧！下午好好休息，明天进行全员体测，不合格的人加练体能训练时长。”杨教练给了下午和明天的安排，就朝办公室里面走去，和教练组一起准备开会。
“啊啊啊啊~”孙莹莎倒在了余宇涵的怀里，一脸生无可恋的感觉，“怎么又要体测，体测一次让我没半条命。这不合格还要加练，不知道我体能最差嘛！”孙莹莎简直欲哭无泪。
“好了好了，半年也就一次，没了半条命，缓几天就补回来了。”余宇涵把孙莹莎推起来，两只手扶着孙莹莎，让她好好站好。
“好好准备吧！”晏芯和杨颖欣走了过来，晏芯对着难受的孙莹莎鼓励道。
“对啊！好好测，免得以后的体能训练加倍啊！”杨颖欣也忍不住用手摸了一下孙莹莎的小肉脸，随后从口袋里拿了四包瓜子仁出来递给了晏芯她们三个。
孙莹莎听了这话，瞬间有了精神气，“对，我要好好准备，我可不想体能加倍，这样我会没的。”说着就把杨颖欣递过来的瓜子仁撕开，往自己的嘴里面倒。
“哈哈哈哈哈，你这是化动力为食欲吧！”余宇涵看着孙莹莎这个操作，忍不住笑了。
“我这叫享受美食，不吃饱怎么体测呢！”孙莹莎用手拐给了余宇涵一下，这个举动倒是把晏芯和杨颖欣逗笑了。
“哎呀哎呀，怎么你们都笑我？”孙莹莎被气得边笑边跺脚。
“好了好了，我们不笑了。”杨颖欣按住孙莹莎的肩膀，制止了她还想继续跺脚的动作。
“走吧，该吃饭了，我们一起去吃饭吧！”余宇涵边吃瓜子仁，边收拾着球拍。
“行啊，走吧！”晏芯搭着杨颖欣的肩膀，朝门口走去。
“哎，你们不等我啊！”孙莹莎看着晏芯和杨颖欣开走了，赶紧跑回去拿起自己的球拍。
“我等你呢！”余宇涵看着手忙脚乱的孙莹莎，也是忍不住笑了。
等着孙莹莎拿回了球拍，两个人才手挽着手一起往晏芯和杨颖欣跑去。
“我给你说，明天体测，我今天要多吃点肉。”孙莹莎边跑，还给余宇涵手动形容道，逗得余宇涵也是仰头大笑，根本止不住的开心。
……
“莎莎加油，快点啊！”
“莎莎冲啊，就这么点了。”
“莎莎，加油，跑起来！”
杨颖欣，晏芯和余宇涵已经跑完了，一直在终点朝着差大概一百米的孙莹莎鼓劲。
孙莹莎看着马上跑完的八百米，还是最后冲刺了一下，余宇涵还在终点接了一下孙莹莎，余宇涵和杨颖欣把孙莹莎扶到旁边的操场上，孙莹莎用手撑着腿，勉强站好在操场上。
“哎哟，这个八百真要命啊！”孙莹莎跑完八百米，忍不住大口呼吸着。
“没事，跑完就行了，你的成绩应该是过了的。”余宇涵把外套搭在孙莹莎的身上，又用手拍了拍孙莹莎的背。
“你啊！差点就过不了。”晏芯刚刚从体能教练那儿看了成绩回来。
“差点？那就是过了？”孙莹莎抬起头看着走过来的晏芯，一脸渴望知道的眼神。
“过了，你刚刚比过线少用了十秒。”晏芯用手给孙莹莎比划着一个十。
“那就好那就好，过了那就好。”孙莹莎拍了拍自己的胸口，尝试让自己的呼吸平稳下来，等好一些了，才把余宇涵帮自己拿过来的外套给穿上。
“你啊，还是要多锻炼体能啊！你球好，体能跟不上，也不行啊！”杨颖欣过来扶着孙莹莎。
孙莹莎点了点头，“嗯嗯，我以后肯定好好练体能。”靠着杨颖欣扶着，和余宇涵和晏芯一起回了训练馆。
测完八百米的女队，有一些留在了操场看着男队跑一千米，有一些就回训练馆了，毕竟一月末早上的这个天气也还没有太回暖。
男队毕竟是男生，一千米也没有几个人表现得很难，而且总体男队的体能还是不错的。测完跑步之后，就是准备回馆里测一些短跑，平衡和力量的科目了。
体能教练登记好所有的跑步成绩之后，才拿着登记表回了馆里。让别的体能教练安排分为几个小队，把一些力量测定、平衡测定、爆发力这些安排测了。
整体的体测没有什么意外，但是在测定跳绳的时候，孙莹莎却展示出了她特会的双跳。
刚刚开始孙莹莎还在一个个地跳，但是后面可能觉得没什么挑战性，就开始了双跳。引来了好多队员的观看，也忍不住感叹“莎莎也太强了，我就会一个一个地跳，有些时候还要绕在一起。她这双跳就没绕在一起过。”
孙莹莎听了这些夸奖她的话，有些忍不住笑了，“哈哈哈哈，你们别夸我，一夸我我就不行了。”
话还没落地呢，孙莹莎就被绳给绞上了，孙莹莎在那儿被弄得边笑边跺脚，让体能教练再给她一次机会。
体能教练也是给孙莹莎安排了再测一次的机会，孙莹莎又开心的朝着余宇涵摇头晃脑了。