第二天早上，队员们早早地就来了训练馆热身。
杨教练站在队伍的前面，拿着话筒给大家介绍着这一次的裁判。
“今天的训练赛分为三个场地，裁判由省队乒乓球裁判队担任，请各位队员前往各自场地进行热身，十分钟之后，比赛正式开始。另外这一次教练不参与场外指导。”
下面一阵哗然，孙莹莎和余宇涵也是张大了嘴巴，表示很惊讶，包括了师姐杨颖欣和晏芯也是第一次遇到教练不参加场外指导的比赛。
“好了，大家去准备吧！”杨教练解散了队伍，带着裁判组去熟悉场地。
“不是，为啥杨教练突然就说不让教练给我们做场外指导了啊？”孙莹莎拉着余宇涵跑去杨颖欣和晏芯面前，问着两位师姐。
“我们也是第一次经历没有教练场外指导，以前也没有过。”杨颖欣拿着拍子，用手擦了擦上面的灰。
“那估计这一次就靠我们自己了。”晏芯朝他们摆摆手。
“嗯嗯，加油吧！尽力，大家都加油！”杨颖欣拿着拍子朝着自己的场地走去，晏芯跟在身后。
孙莹莎和余宇涵相视苦笑了一下，两个人朝着刘云的场地走去。
“那估计就只有我们自己调整了。”孙莹莎转着手里的拍子。
余宇涵抱着孙莹莎的肩膀，“没事，你要相信你可以的。走吧！先去给刘云加油。”
“行。”孙莹莎拿着拍子，和余宇涵一起朝刘云比赛的场地走去。
“刘云，加油。刘云，加油！”
“李飞加油！李飞加油！”
男队分为了两个方队，一边在给刘云的对手李飞加油，一边给刘云加油。
因为孙莹莎余宇涵的比赛在后面一场才轮到，就来了刘云这边，而杨颖欣在比赛，晏芯她们去给她们加油去了。
刘云开始第一局，顾清河，孙莹莎和余宇涵给他加油的队伍坐在前面。
第一局开始，李飞就开始发球，刘云反攻。刘云有些时候抓住李飞的bug，直接正手反拉拿下比分。
孙莹莎和顾清河他们在旁边，也是刘云每拿下一分，就给他鼓掌加油。在比赛每局结束之后，顾清河都会给他指导一些错误和提出一些建议，给他鼓劲。
或许因为李飞比较急躁，刘云这一场稳住心态，又加上顾清河的指导，顺利以3:1的比分拿下这局比赛的胜利。
“这场开局打得很顺利啊！”顾清河给下场的刘云击掌。
“还可以。”刘云接过孙莹莎递过来的毛巾。
余宇涵拉着孙莹莎，“刘云恭喜你拿下这局。顾哥，我们还有比赛，我们就先过去热身了。”
“不错啊！继续加油啊！”孙莹莎朝着刘云仰了一下脑袋。
“行，你们快去热身吧！我们会等会儿过来。”刘云接过顾清河递过来的水，朝她们摆了摆手。
孙莹莎和余宇涵才朝着各自的场地走去，准备热身运动。
刘云这边的其他队员很高兴刘云拿下这场比赛。刘云也是一一击掌回应。
“快收拾吧！我们好过去，孙莹莎这一次可是和晏芯打呢！”顾清河看着孙莹莎的场次结束了，忍不住催促刘云拿上东西，过去。
“行。”刘云赶紧拿了毛巾擦了擦脸上的汗，准备拿上东西和顾清河过去。
罗教练走了过来喊住了刘云和顾清河，“你们是要过去给孙莹莎加油吧？”
刘云和顾清河对视了一眼，刘云回答罗教练“嗯，我们正打算过去呢！怎么了？罗教练”
罗教练看着在场地边上热身的孙莹莎，“你们不用过去了，就在这边看吧！”
刘云表示疑惑，“啊？”看了一眼顾清河一眼，顾清河也是一脸疑惑，摊了摊手表示不懂这个操作。
“杨教练和我们教练组想要锻炼孙莹莎的心态，所以你们不要过去，给她加油。我们要看她这种抗压能力和心态调节能力，我们要她自己学会自己调节自己在场上的状态。”罗教练语重心长看着刘云说道。
刘云瞬间懂了教练组是什么意思，朝罗教练点了点头，“好的，我们不过去，我们就在这边”
“嗯，我们这么做也是为了锻炼她更快的适应这种高压比赛。”罗教练给刘云和顾清河解释道。
“oK，我们懂的，罗教练。我们过去余宇涵那边。”顾清河拉了拉刘云，示意让他不要说话。
罗教练点了点头，才往杨教练那边走去。刘云也看到了杨教练一直在盯着这边，给顾清河使了一个眼色。
顾清河看着罗教练走远了，才小声说道“我看见了，不然我会不让你说话嘛！”
“不是，我搞不懂，为啥我们不过去孙莹莎那边，还要去余宇涵那边啊？”刘云叉着个腰，看着顾清河，一脸不理解。
“孙莹莎看见我们在这边肯定也是知道我们在关注她的比赛啊！不去余宇涵那边，她肯定心里还是有底的啊！”顾清河环着手在胸前，一脸你是笨蛋的表情看着刘云。
“哦哦哦，好嘛！那走吧！去余宇涵那边。”刘云有些不高兴。
顾清河才和刘云朝余宇涵那边的场地走去。
“不是，你们怎么都过来了？”余宇涵刚刚压完腿，起身就看见顾清河和刘云两个人走了过来，忍不住开口问。
“我们来给你加油啊！”刘云一屁股坐在椅子上，转头对着热身的余宇涵说道。
“不是，莎莎的对手可是晏芯诶，你们不去？”余宇涵表示很疑惑，停下了热身的动作，站着看着站在刘云旁边的顾清河。
“教练组想要锻炼她的抗压能力和调节能力，让我们不过去。所以我们就一起过来给你加油了。”顾清河用双手挠了挠自己的寸头，往后面推了推。
“好吧好吧！”余宇涵不懂，但是表示对教练组的行为表示理解，有些难受地看着孙莹莎在热身的动作，自言自语“可怜我们莎莎了。”