午饭在一片闹腾中结束。
吃完饭，休息的时候，大家把早上测试出的极限都各自汇报了一下。
因为石块是人手掂量，所以数值不太精准。
负重长跑极限
羽辰350公斤到400公斤
路飞150公斤到170公斤
山治50公斤到60公斤
乌索普15公斤左右
娜美10公斤左右
听到羽辰说出自己预测的数据，几个人都再一次表达了羽辰这个变态，非人哉的言论。
只有羽辰自己知道，这点儿重量，真的不算什么。
他们都还有很大的成长空间。
“既然已经测出来了，那么明天跑的时候就稍微降低一点儿标准，这样既能达到锻炼的目的，又不会太过疲惫，影响其他训练。负重之后慢慢再往上加。”
“什么，还有其他训练？！？”
早已累瘫的乌索普叫苦不已。
“白痴乌索普，你不会以为只是简单的负重跑步就能提升战斗力吧。”
山治看着乌索普那一脸没出息的样子，恨不得直接教训他一顿。
羽辰解释道，“没错，负重跑步可以锻炼我们的体力，耐力，这两样是支撑我们持续战斗的有力保证。但是要提升战斗力，只凭借这个还不够。除了娜美，我们还需要加强肌肉训练。这方面，索隆应该是最熟的。哪一块地方的肌肉该怎么练，如果你们不知道的，可以请教他。”
“什么，要我请教这个绿藻头？！？”山治仿佛受到了羞辱一般，大吼大叫。
“混蛋色厨子，我还不想教你呢！”
“不教就不教，我问你了吗？！？”
“砰”“砰”两下，羽辰挥了挥拳头，心中感叹，哎，为什么逼我使用娜美的打头神功啊。
“山治，玩闹归玩闹，我还是想提醒你一句，提升实力真的很重要。”
“我知道你的内心其实很柔软。你从小就对打斗有些抵触，或许是因为你温柔善良的母亲吧。”
听到羽辰的话，山治或许是想起了过去，沉默了下来。
“但是，我们需要你的力量。所以请尽快强大起来。”
“哦，有句话说出来，不知道会不会打击到你。原本的未来里，草帽团的八个人经过两年各自的刻苦修炼，只有你的成长幅度是最小的。就连一头可爱的小驯鹿，都比你的成长幅度大。要知道，他还只是一个孩子，我们的船医而已。”
这话一出，坐在周围的其他人，直接笑喷了。而山治的脸直接囧成了一个表情包。
“哈哈哈。”路飞几人笑的前仰后合，双手不断地拍打着地面。
“还没有小驯鹿成长的多，哈哈哈哈。山治你太逊了！哈哈哈”
在几人的嘲笑声中，山治上前一把抓住羽辰，大声吼道，“告诉我这不是真的！这不是真的！”
“很抱歉，事实的确如此。两年前的你，作为草帽团三大战力之一存在。可是两年后，虽然你也有些成长，但你的实力并没有跟上他们的成长步伐。”
“为了保护同伴，为了增强自己的实力。你不得不放下自己的尊严，穿上了那身特制战斗服。你应该知道我在说什么。”
松开羽辰后，山治慢慢的坐了回去。
他当然知道羽辰说的战斗服是什么东西，那是他不愿回首的过往。
山治无奈，长长的叹了一口气，“没想到居然会有我的特制战斗服，更没想到，有一天我会愿意用他们的东西。”
羽辰能够明白山治在叹息什么。
如果实力再强大一些，如果有足够的能力。
他肯定不会容忍自己用那个家族的东西。
可是为了同伴，他放下了尊严。
或许，这就是前世为什么会有那么多的粉丝喜欢山治的原因？
山治沉默着，表情有些失落。
乌索普还以为是他们嘲笑山治造成的，开口劝解， “喂，别不开心啦，我们只是开玩笑的。”
路飞也在一旁大声说道，“没错，没错。闹着玩儿的。我们不会真的嫌弃你实力差的。”
山治：我真的谢谢你的安慰啊！！
“而且羽辰刚刚说的是小驯鹿诶，你们都不好奇吗？好想尽快见到这位新同伴。呐，呐，羽辰。我们什么时候能见到他呀。好想尽快见到它啊。”
“呃，关于这个。我在想要不要说。”羽辰一脸尴尬。
“哈？什么意思？”几个人一脸懵逼的看着羽辰。不知道他那一脸的尴尬，到底从何而来。
“路飞，你才是船长诶，梅丽号的航向应该由你来决定不是吗？我说出来之后，这算是我在决定航行了吧。而且，如果我提前把未来都告诉你们了，那已知的航行还会有什么乐趣吗？”
几人一听，确实是这么个道理。一时间也不知道该怎么说才好。
路飞想了想，说出了连他都觉得很有哲理的话。
“原本的未来，应该是我在决定航行方向吧。即便你现在提前告诉我们，我们照着走，不也还是依照着我的决定吗？”
乌索普右手握拳往左手上一放，恍然大悟，“原来还能这么想！路飞难得高见了一回啊。”
“话是这么说没错。不过，按照既定的路线去做事，路飞你不会觉得别扭吗？”
路飞哈哈大笑，“那又有什么关系。之后如果不满意，觉得没那么好，那就换条路再走一次。哈哈哈”
羽辰愣愣的看着路飞，是巧合吗？路飞居然说出了动漫里，在双子岬选择航线时说过的话。
是路飞性格使然吗？还是命运的安排？
或许就是因为路飞乐天的态度，才能让尼卡果实在他身上觉醒吧。
羽辰欣慰一笑，“啊。既然如此。反正刚吃饭不久，我就大致简单说一下吧。让你们有个心理准备也好，知道有哪些强大的敌人在等着我们，这样修炼起来更有动力。”
当然，羽辰坚守着底线，只是大致说了一下他们主要会经过的哪几个地方，会遇到哪几个伙伴，会碰到哪些厉害的敌人。
其他细节一概没讲。不然，未来的航行就真的太无趣了。以后到了真有需要的时候，再说也不晚。
羽辰从罗格镇，一直讲到他们在香波地被打飞为止，总共才花了几分钟时间。可想而知，真的是简略的不能再简略了。
乌索普听完直接吐槽羽辰的偷懒行为。
“你这家伙，几个月的事情，被你几分钟讲完。我感觉我的人生受到了极大的侮辱。”
“哈哈哈，乌索普，知道这些就足够了。未来还是我们自己去经历过才是最好的。”
路飞一脸无所谓的开导着乌索普，他心里很清楚，冒险的精髓就在于未知。
现在知道了未来可能会有哪些强敌就已经很不错了。至于具体的，到时候自然就知道了。
休息的差不多了，羽辰也就开始了下午的训练计划。
索隆继续感悟，其他人进行对战训练。
娜美和乌索普一组，在羽辰的刻意强调下，他们练习的重点并不是近战攻击能力，而是进行躲避训练。
至于两人的攻击能力，娜美完全是依靠天候棒，乌索普在一定程度上也是个吃道具的人物。所以可以私下慢慢来。
两个人以后都算是远程职业者，所以近战攻击能力，有当然好，没有也无所谓，最重要的就是一定要熟练掌握闪躲敌人攻击的能力。
而路飞和山治就不同了，羽辰直接和两个人实打实的战斗。
为了贴近两人的实力，羽辰并没有运转金光咒。只凭借功力被动加持的肉身力量来和他们对战。
一会儿山治和路飞打，一会儿路飞和羽辰打。
总之轮换着来，谁累了就休息会儿。
打的起劲，有时候三个人直接混战在一起。不过更多的时候，是山治和路飞两个人合起来对战羽辰。
这两人或许是为了报仇，联手的时候下手格外狠辣，羽辰遭了不少罪。
不过山治和路飞也没讨到好也就是了。
整个下午，大家都在荒野上对练着，一直练到疲惫不堪，才回到村子蹭着宴会的食物，开怀大吃。
就这样，三天的训练时间，在几人认真对待的情况下，很快就过去了。
这三天，除开索隆，其他人每天上午都在进行适当的体能训练，中午稍事休息，下午进行对战训练。羽辰训练时的战斗经验在飞速上升着，其他人也各个都有所收获。
而索隆也进步飞速，已经能保证自己每一次都能进入状态了。
虽然每次都需要调整很久的呼吸，但这是个很好的开始。
接下来，只要尽量压缩准备的时间。
到最后，应该就能达到随时随地，得心应手的程度。
第三天下午训练结束后，众人借着宴会最后的余韵，再次好好的庆祝了一把。
而羽辰也借着其他人在庆祝的这点时间去各个村子的铁匠铺收货。
赶走阿龙那天，他就请阿健帮他向附近的每个村子订购了一批负重的铁块，以及一些哑铃、杠铃等锻炼设备。
虽然只有三天时间，但附近五六个村子，也算是凑够了他们目前所需要的。
凑齐这些设备还不是羽辰最开心的事。
就在昨天，随身空间给他随出了一份大礼。空间训练场。
这是和之前的空间扩展门类型差不多的东西。
空间训练场外形就像一个露营帐篷，占地只有10个平方。可是走进去之后却有足足一万平米的使用面积。是一个100乘100的大型训练场。
最喜人的，是不管在里面如何战斗，都不会对训练场本身，以及外界造成任何影响。至少，羽辰昨晚试验的时候，火力全开都没有造成一点儿破坏。
真是无愧于系统出品，无愧于系统那句‘免费的才是最贵的。’