三尺讲台葆初心 一腔忠诚育桃李
邢增科，陕西省西安市高级中学教师。1990年7月参加工作，高级教师。担任高三年级地理组组长、地理教学及班主任工作。
“树师表 铸师魂——勤业乐道诠释人生价值”是邢增科的座右铭。自参加工作以来，他便开启了与教育教学的师者之约。奋战在教学第一线的他常说，教育是一种事业，一种高尚的事业，教师则肩负一种责任、义务和使命。三十多年来，他就是秉持着对教育事业的一片痴情和赤诚，以强烈的责任心笑对三尺讲台，恪守着“衣带渐宽终不悔”的誓言，坚信着“不信东风唤不回”的信念在为师道路上求索不止。
邢增科老师爱看书，啥书都看。
他为人随和，生活简朴，品行端正，他是信念如磐以身垂范的优秀党员，他是治班有方爱生如子的模范班主任。2023年，他所带学生郭医帆同学夺得富平县文科状元。
三十多年的教师生涯，凝结着他对教育事业的执着，凝聚着他对孩子们深深的爱，他始终坚守着“学生高于一切，学生的事就是自己的事”的信念。家中父母年迈，体弱多病，是医院的常客。弟弟、妹妹都远在外地工作，他一边要照顾辗转于病榻上的双亲，一边心里还念着班上的学生，不敢也不能耽搁学生的学习。学校领导建议他请几天假，他却说，“现在正是高考复课的关键时刻，作为班主任，学生需要我。”那段时间他就像上足了发条的钟表，在医院和学校来回周转。
在2023届高三一轮复习的关键时刻，原本成绩名列前茅的韩同（化名）却出了心理问题，成绩一滑再滑。他深知心理问题不是一两次谈话就能解决的，于是他每天早上陪韩同跑步，晚饭后打羽毛球，还联系了学校的心理老师，每周做两次面对面心理疏导。慢慢地，孩子失眠的次数少了，脸上的笑容多了，上课也有了和老师的交流。高考结束，喜讯传来，韩同以563分的成绩，被陕西师范大学录取。学生感动之余发来一封长长的信，信上说，“老师，您让我真正明白了快之道慢之理，欲速则不达。”
在学生心中他是良师，更是挚友，他深知“感人心者莫先乎情”，往往老师一句关心的话语，一个亲切的手势都会给学生带来无限温暖。平时，哪位学生经济拮据，他就送钱、送物以解燃眉之急；哪位学生病，他就亲自带学生去医院，安抚学生；无论谁思想上有了问题，他都会千方百计地帮助解决。做学生的老师，他有问必答；做学生的朋友，他有求必应，尽心尽力，尽职尽责。
教育的成长在于坚持，教育的厚重在于积淀！邢增科用自己的行动践行着这一教育箴言，未来，他将一如既往地坚守初心，用满腔热血在三尺讲台上书写自己的人生篇章。
这种“人情”不能讲！
亲朋好友之间的互相帮助本是人之常情，但是在帮助别人前一定要弄清楚自己的“帮助”是否合理合法，不能一味地讲人情、讲义气，切莫用“变了味”的“帮助”挑战法律底线。
明知他人涉嫌犯罪，仍为其提供财物助其逃脱，殊不知，这种行为已经触犯法律红线。近日，铜川市耀州区人民法院刑事审判庭判决一起窝藏案，被告人小颖因犯窝藏罪，被判处拘役四个月。现判决已发生法律效力。
经审理查明，小颖与小张同系甲公司职工，2018年，小张等人在甲公司内对李三实施非法拘禁，案发后，小张等人先后逃匿。期间，小张通过电话联系小颖，向其借钱，小颖明知小张涉嫌犯罪，仍通过自助汇款方式向小张汇款5000元。同年年底，小张被公安机关抓获，后被人民法院以非法拘禁罪判处有期徒刑八个月。
经审理认为，被告人小颖明知小张系犯罪嫌疑人，仍为小张提供财物，帮助小张逃匿，小颖的行为已构成窝藏罪，应当追究其刑事责任。鉴于小颖的窝藏行为未造成严重后果，且犯罪情节较轻，认罪认罚态度较好，法院遂依法以窝藏罪判处小颖拘役四个月。
为何明知小张涉嫌犯罪，不报警还向其提供帮助？庭审时小颖表示，其和小张是同公司的同事，基于同事间的人情关系等原因，才做出了上述举动。
窝藏罪，是指明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物，帮助其逃匿的行为；致使司法机关不能或者难以发现犯罪的人，因此，除提供隐藏处所、财物外，向犯罪的人通报侦查或追捕的动静、向犯罪的人提供化装的用具等，也属于帮助其逃匿的行为。同时，在开始实施窝藏行为时不知道或不清楚是犯罪的人，但发现对方是犯罪人后仍然继续实施窝藏、包庇行为的，也成立窝藏罪。
亲朋之间提倡互助互爱，但必须是在合法的前提下，“亲情”及“哥们义气”均不可凌驾于法律之上，切不可为了所谓的“情义”而对犯罪分子予以窝藏、包庇，罔顾法律而使自己身陷囹圄。在面对亲朋好友涉嫌犯罪的时候，应当及时劝诫其投案自首并联系公安机关，争取宽大处理，这才是对其最有效的帮助。
“十月暖寒开小阁，张灯团坐打边炉。”打边炉是广东地区一道色香味俱全的名肴，属于粤菜系。主要食材是生鱼片、鱿鱼片、生虾片等。
打边炉，实则为打甂炉。“甂”[biān]与“边”同音，在古汉语中指的是一种阔口扁矮的陶器，与炉同为厨具。中国南方的粤语方言至今还保留着称“吃火锅”为“打边炉”的古汉语用词。
甂与瓿类似。《说文解字》：“瓿[bu]，甂也。”“甂，似小瓶，大口而卑，用食。”《方言》：“甂……自关而西谓之甂，其大者谓之瓯[ou]。”这样看来，所谓瓿形似甂而体型较大。
早起，又去吃了一碗豇豆凉粉。
在号称“西北小江南”的水乡汉中，一碗槟豆凉粉，就是一卷长长的回忆。
汉中乡下，槟豆是一种小众杂粮，多被种植在山梁上。记忆中，这种植物从来都没有生长在大田里，只有村后的土坡上，才有它恓惶的身影。槟豆的植株很纤弱。细细的株干，只能长一尺来高，满身开满小小的白色花朵。花瓣被风吹过后，就结出很小的果实。硬硬的外壳里，包裹着亮亮的扁豆豆，有些暗红，挺好看。捧在手心里，光光滑滑的、痒痒的，很舒服，很好玩。就这种小豆豆，磨成浆，就能做成凉粉。过程其实很复杂，只是小时候的我，并不知道具体的操作过程。
槟豆就是扁豆，它可以提供蛋白质和可溶性膳食纤维，它的含铁量是其他豆类的两倍。小扁豆中维生素b和叶酸的含量也较高，叶酸对女性非常重要。所以，红豆凉粉是一种有益于身体健康的美食。
能有一碗豇豆凉粉吃，有一种过年的感觉。后来有机会进城，就在汉中市区北大街汉一中路口邂逅了槟豆凉粉。那个小摊上的槟豆凉粉，软糯、爽滑，尤其是浇在凉粉上的蘸汁，浓郁，鲜美。挂在凉粉上，像给它穿了一件漂亮的花衣裳，看一眼，便让人垂涎欲滴，还想起了“秀色可餐”这个成语。
至今记得，第一次唐小纶带女朋友去吃豇豆凉粉的情景。她夹一小块凉粉，咬在嘴里，不急下咽，幸福的样子，像极了杂志封面上的美人儿，有点辣，有点香，还有点羞涩；眼目里却放着光亮。后来，只要进城，我们都要去那个小摊吃一碗豇豆凉粉的。再后来，那个小摊就再也见不到了。
前几年，因做一个美食专题片，我才知道槟豆凉粉的制作是多么不容易。头天下午，就要把槟豆用水泡起，经过大半夜的浸泡，生硬的槟豆吸饱水分，才能发软、发胀。然后磨成浆汁，倒进大铁锅里熬煮。熬煮时，要用长长的擀杖顺时针方向搅动，避免粘锅。经过九九八十一次艰难搅动后，即大功告成，豆浆凝结成粘团，舀进瓷盆，静置放凉，就成了槟豆凉粉的成品。调汁，是凉粉好吃与否的关键所在。用草果、八角、香叶、姜葱煮出料水，加入油泼辣子，调上洋芋粉面，也可加入黄豆粉。这样调成的汤汁，黏糊，浇在凉粉上面能挂住，吃时与凉粉融为一体。
现在，乡下人很少种植槟豆这种杂粮了。城里面有几家老店，槟豆凉粉的原料可能来自外地吧。能坚持数十年如一日地做下来，也算是一种美食手艺的传承。虽然味道没有北大街那个小摊的正宗，吃起来也不至于太失望。
置身于现实繁忙单调的平庸中，若想自找一种别样新奇的情趣，那就不妨去吃一碗汉中槟豆凉粉吧。